Vaihdevuosien oireet

Naisten odotettavissa oleva elinikä on Suomessa yli 80 vuotta, joten suurin osa naisista elää vielä pitkään vaihdevuosien jälkeenkin. Nämä vuodet voivat olla terveitä, antoisia ja onnellisia, varsinkin jos nainen aktiivisesti pitää huolta kunnostaan ja terveydestään. Vaihdevuodet eivät ole sairaus, vaan biologinen muutosprosessi.

Vaihdevuosioireet alkavat 40-60 ikävuoden välillä ja voivat jatkua 70-vuotiaaksi saakka. Oireiden kesto on yksilöllistä ja perinnöllistä. Oireiden keskimääräinen alkaminen ajoittuu 51 ikävuoden tienoille.

Vaihdevuosien oireet liittyvät estrogeenituotannon vähenemiseen, jolla on myös vakavia terveydellisiä vaikutuksia. Tällaisia oireita voivat olla esimerkiksi vasta vuosien päästä ilmenevät osteoporoosi ja sepelvaltimotauti.

Oireista tyypillisin on ns. kuumat aallot. Rinnoista alkavat lämpimät tuntemukset leviävät kasvojen alueelle ja aiheuttavat punotusta. Oireiden kesto on sekunneista minuutteihin ja kuumiin aaltoihin voi liittyä myös sydämen tykytystä ja ahdistuneisuutta.

Vaihdevuodet voivat vaikuttaa häiritsevästi myös unirytmiin ja aiheuttaa yöllisiä heräilyjä. Yölliseen heräilyyn liittyy usein myös yöhikoilua. Huonounisuus aiheuttaa päiväsaikaan mielialan vaihteluita ja ärtyneisyyttä sekä väsymystä.

Estrogeenin puute voi aiheuttaa vaivoja virtsa- ja sukupuolielimiin, esimerkiksi yhdyntäkivun tai emättimen kuivuuden tavoin. Oireet voivat aiheuttaa myös seksuaalista haluttomuutta.

Vaihdevuosien oireita prosentilla naisista
  • Ärtyvyys 80–90
  • Masentunut mieliala 70–80
  • Väsymys, yöhikoilu, kuumat aallot 70–80
  • Painon nousu 60–70
  • Unettomuus 50–60
  • Nivel- ja lihaskivut 50–60
  • Sydämen tykytys 40–50
  • Itkuherkkyys 40–50
  • Päänsärky 40–50
  • Muistin huononeminen 40–50
  • Ummetus 30–40
  • Sukupuolinen haluttomuus 20–30

» Mitä vaihdevuodet tarkoittavat
» Vaihdevuosien oireiden ehkäisy
» Vaihdevuosien oireiden hoito

Comments are closed.